準備時間
8 分鐘
烹飪時間
24 分鐘
年齡
4-6 個月
8 分鐘
烹飪時間
24 分鐘
年齡
4-6 個月
份量
150 克 // 5.3 安士
材料
- ½ 湯匙橄欖油
- 145 克蘆筍，切半（約 1 束）
- 55 克馬鈴薯，切丁（約 1 小個）
- 30 克鱈魚，去骨切丁
說明
- 修剪蘆筍尾部。用削皮器削去蘆筍外皮並清洗。如果蘆筍太大，將其切半，否則保持原樣，並切成 3 公分的段。
- 馬鈴薯去皮、清洗並切成 1 公分的小丁。
- 將魚切成小塊。
- 將馬鈴薯、蘆筍和鱈魚放入蒸籃中。
- 將水注入水箱至第 3 級（蒸煮時間 15 分鐘），然後按下蒸煮按鈕。
- 保留蒸煮液備用。
- 將蒸籃中的食材倒入攪拌碗中。
- 將橄欖油倒入攪拌碗中。
- 根據您想要的質地，加入部分保留的蒸煮液。
- 按下攪拌按鈕攪拌碗中的食材。
- 上菜，讓寶寶享用。祝您用餐愉快！
