這款為 4 至 6 個月小寶寶設計的美味春季餐點，為您寶寶的高腳椅帶來當季新鮮、充滿活力的風味。這道溫和蒸煮的食譜包含鮮嫩的鮭魚、營養豐富的馬鈴薯、爽脆的去籽小黃瓜、一小段芬芳的蒔蘿和少許橄欖油，能讓您的寶寶在離乳初期嘗試美妙的海鮮風味和滑順、滋養的質地。
準備時間
12 分鐘
烹飪時間
24 分鐘
份量
220 克
季節
春季
食材清單
125 克小黃瓜
70 克馬鈴薯
20 克鮭魚
1 小段蒔蘿
½ 茶匙橄欖油
年齡
4 至 6 個月
逐步說明
將馬鈴薯去皮、洗淨，切成 1 公分的小塊。
用食指檢查魚片是否沒有骨頭，然後將其切成小塊。
將馬鈴薯放入蒸籠中。
將鮭魚放入蒸籠中。
將水箱加水至刻度 3，然後開始烹煮。
將小黃瓜去皮、洗淨，切成兩半。去除種子，切成 1 公分的小塊。
讓鮭魚和馬鈴薯稍微冷卻，然後與小黃瓜混合。
加入少許橄欖油和少量蒔蘿，因為蒔蘿味道非常濃烈。
